Под действием прохладной воды повышается тонус кожных мышц, что препятствует обвисанию кожи, образованию складок и морщин, а также уменьшает проявления целлюлита.
Ежедневный контрастный душ помогает улучшить кровообращение, активизирует лимфосистему организма, стимулирует выведение шлаков. Это самое главное условие при желании удалить целлюлит с Вашего тела. Во время контрастного душа растирайте тело щеткой, жесткой рукавицей или губкой. Если вы не можете принять душ, используйте сухое растирание. Это тоже положительно влияет на кровоток, особенно перед принятием антицеллюлитной ванны. После контрастного душа, рекомендуется сделать массаж, используя соответствующие массажные масла. Если на Вашем прекрасном теле имеются явления целлюлита, лучше использовать для ванны и массажа антицеллюлитные масла. Антицеллюлитные ванны и ванны для похудения применяются так же с целью укрепления клеточных мембран, для стимуляции обменных процессов, улучшения регенерации кожи, аромакосметика помогает улучшить кровяное питание клеток кожи, повышает тонус мышц, омолаживает весь организм и улучшает настроение.

Антицеллюлитные ванны с эфирными маслами и ванны для похудения заменят Вам посещение сауны, спортзала и косметолога одновременно. Ванна - это самый мощный, эффективный и доступный метод ароматерапии для тех людей, которые любят себя побаловать. Терапевтическое действие ароматических ванн обусловлено быстрым введением масел через кожу в лимфатическую сеть, омывающую все органы, а также вдыханием паров, то есть ингаляцией. В зависимости от показаний, могут применяться общие ванны для похудения и "сидячие" антицеллюлитные ванны, а также ванночки для рук и ног. Ванны можно принимать не раньше, чем через 2,5 - 3 часа после еды. Предварительно следует вымыться под душем, при этом лучше использовать вместо мыла горчичный порошок, овсяные хлопья или яичный желток, идеально подойдут сливки с солью. Вода для ароматической ванны должна быть тёплой (35-38%С), а не горячей, так как потоотделение может помешать впитыванию кожей эфирных масел. Предварительно, перед добавлением в ванну, масло для ванны смешивают с эмульгатором (3-4 ст. ложки), в качестве которого используют морскую или поваренную соль, мёд, сметану, сливки, кефир, сыворотку, цельное молоко (200 мл). Мыло, шампунь, моющий гель, в качестве эмульгатора использовать нежелательно, во избежании снижения терапевтического эффекта воздействия ароматических масел на кожу. Продолжительность ароматической ванны колеблется от 10 до 30 минут. Ополаскивать тело, после принятия ванны, не обязательно, но можно принять контрастный душ, если надо взбодриться. После ароматической ванны рекомендуется отдохнуть 30-40 минут. Нельзя употреблять спиртные напитки после процедуры. Если периодически принимать антицеллюлитные ванны и ванны для похудения с эфирными маслами, то можно всегда иметь стройную и подтянутую фигуру, гладкую и нежную кожу, а так же прекрасное настроение, абсолютно легко и без вреда для организма. Количество добавляемого масла зависит от его концентрации и содержания. Лучше всего приобретать масла целенаправленного действия, с прилагаемыми к ним рецептами, тогда Вам будет несложно ориентироваться при составлении своих композиций.

Для лечения некоторых наружных заболеваний сле­дует использовать лечебные ванны с добавлением в воду специальных составов.

Так, например, отвар или настой ромашки (2 ст. лож­ки на 1 стакан воды), процеженный, выливают в ванну с водой и используют для нормализации жирной кожи. После регулярного применения ванн с ромашкой поры такой кожи начинают суживаться.

После принятия ванн кожу вытирать полотенцем не следует. Нужно дождаться естественного высыха­ния кожи.

Для чувствительной кожи идеально подойдет отвар череды, для чего 3 ст. л. цветков залейте 1 стаканом кипятка, доведите до кипения, немного убавьте воду, накройте емкость крышкой, а через 10 мин снимите с огня.

В конце рабочего дня всем нам требуется как слеу-дет отдохнуть и снять напряжение. Для этого нужно использовать лимонный настой. Для его приготовления целый плод нарежьте небольшими кусочками, залейте 1 стаканом холодной воды и оставьте на 1 час настаи­ваться. Затем воду слейте, но не выливайте, а кусочки лимона натрите на терке или пропустите через мясоруб­ку. И цедру, и настой вылейте в ванну.

Для снятия отеков нужно использовать отвар дубог вой коры — лучшее средство для снятия отеков и ус­талости ног.

... Читать дальше »

Лечение минеральными водами на протяжении столетий считалось популярным и действенным способом лечения некоторых заболеваний.

Еще в XVIII в. ученые заметили, что регулярнде при­менение минеральной воды активизирует обменные процессы в организме.

Попадая в организм, минеральная вода воздейству­ет на рецепторы органов пищеварения и оказывает вли­яние на работу желудочно-кишечного тракта. Посту­пившие в кровь химические компоненты минеральных вод воздействуют на рецепторы кровеносных сосудов, органы эндокринной и нервной системы, также влияя на нервную и гормональную регуляцию организма и его систем.

Внутреннее лечение минеральными водами заклю­чается в следующем:

—  питье минеральных вод;

—  промывание желудка;

— ректальные процедуры. К ним относятся микро­клизмы, сифонные промывания кишечника, субакваль-ные ванны;

... Читать дальше »